The Emotional Well

¿De que se trata?

«Inteligencia Emocional» es fundamental para comprender cómo nuestras emociones impactan nuestras relaciones y decisiones. Goleman, quien popularizó el término, combina investigación científica con ejemplos prácticos para demostrar que, en muchos casos, la inteligencia emocional es más importante que el coeficiente intelectual (CI) para alcanzar el éxito.

¿Cómo te ayudará?

Este libro te proporcionará herramientas para reconocer y gestionar tus emociones, mejorar tus habilidades interpersonales y aumentar tu empatía. Aprenderás cómo la inteligencia emocional puede influir en el liderazgo, las relaciones laborales y tu bienestar personal.

Resumen del Libro

El libro comienza explicando los cinco componentes clave de la inteligencia emocional: autoconciencia, autogestión, motivación, empatía y habilidades sociales. Goleman presenta investigaciones sobre cómo la inteligencia emocional se desarrolla, su importancia en el ambiente laboral, y su influencia en la toma de decisiones.

A lo largo de los capítulos, el autor comparte historias sobre cómo las personas pueden mejorar sus vidas al aplicar la inteligencia emocional, desde la resolución de conflictos en el lugar de trabajo hasta educar a los niños con conciencia emocional. Goleman concluye que la inteligencia emocional no solo puede ayudar a las personas a entenderse mejor a sí mismas, sino también a interactuar de manera más efectiva con los demás.

Animate a leerlo!

• Autor: Daniel Goleman
• Año de Publicación: 1995
• Número de Páginas: 352
• Género: Psicología, Autoayuda